W ostatnich dwóch dekadach kluby fitness zmieniły się znacząco, dostosowując swoją ofertę do rosnących potrzeb użytkowników. Aktywność fizyczna nie skupia się już jedynie na budowaniu mięśni czy poprawie kondycji, lecz staje się także kluczowym elementem dbania o zdrowie i samopoczucie. Regeneracja oraz różnorodność form ćwiczeń, takich jak treningi grupowe, cardio i techniki relaksacyjne, zyskują na popularności. Kluby fitness oferują coraz szersze możliwości dla różnych grup wiekowych, a ich usługi są dostępne nawet w godzinach nocnych.

Ewolucja treningu na siłowni

– W ciągu ostatnich 20 lat podejście do ćwiczeń w klubach fitness uległo znaczącej zmianie. Wiele osób pamięta czasy, gdy siłownie były zdominowane przez ciężki sprzęt. Obecnie nowoczesne kluby są przystosowane do hybrydowego treningu, w którym łączy się ćwiczenia siłowe z cardio, a także zajęcia typu body & mind. Dziś trening to już nie tylko rutyna, ale różnorodność form aktywności, dopasowanych do każdego etapu życia i poziomu sprawności – zaznacza Magdalena Szwed, dyrektor ds. rozwoju produktów w sieci Zdrofit.

Badania MultiSport Index 2025

Z analizy MultiSport Index 2025 wynika, że 76% osób korzystających z klubów fitness traktuje aktywność fizyczną jako kluczowy element swojego stylu życia. Co więcej, 62% klubowiczów pragnie zwiększyć swoją aktywność. Wśród nowych klientów krakowskich klubów Zdrofit, 62% podaje, że rozpoczęło treningi z powodu chęci aktywnego spędzania czasu, 42% pragnie poprawić kondycję, 35% skupiło się na budowaniu siły i ogólnej sprawności, a 19% szuka sposobu na redukcję stresu i poprawę nastroju.

Sport dla każdego

– Obecnie sport i siłownie są dostępne dla wszystkich. Widać to po różnorodności klubowiczów, zarówno młodzieży, jak i seniorów. Mam podopiecznego, który ma 89 lat i regularnie ćwiczy – podkreśla Bartłomiej Golonka, trener sportowy.

Nowe możliwości w Zdrofit

Decyzja o rozpoczęciu aktywnego stylu życia ułatwiają różnorodne zajęcia i treningi oferowane w klubach fitness. Nowy Zdrofit przy ul. Przybyszewskiego 75 w Krakowie zajmuje ponad 2,5 tys. m² powierzchni na trzech poziomach. Oprócz tradycyjnej siłowni i sali fitness, dostępne są również przestrzenie do sztuk walki, sala do pilatesu na reformerach, strefa rowerowa oraz obszar przygotowujący do zawodów HYROX. Nowoczesna przestrzeń regeneracyjna zawiera leżaki, saunę infrared oraz saunę suchą.

Elastyczność i dostępność klubów

– W ramach sieci Zdrofit posiadamy 242 kluby w Polsce, oferując aż 160 różnych formatów treningowych. Dostosowujemy się do zróżnicowanych potrzeb klientów, niezależnie od poziomu wytrenowania, momentu, w którym zaczynają aktywność fizyczną, czy wieku – dodaje Magdalena Szwed.

Otwarcie klubu w Krakowie

Według przedstawicieli sieci, zwiększanie dostępności klubów fitness obejmuje nie tylko poszerzanie oferty treningowej, ale również większą elastyczność w dostosowywaniu treningów do indywidualnego rytmu dnia. Z danych Zdrofit wynika, że dla 85% klubowiczów istotna jest możliwość korzystania z siłowni o dowolnej porze, co sprawia, że coraz więcej klubów działa w systemie 24/7.

Przyszłość klubów fitness

– Chcemy zwiększać dostępność treningową dla polskiego społeczeństwa. Jedną z barier w podejmowaniu aktywności fizycznej jest brak czasu, dlatego oferujemy dostęp do klubu przez całą dobę. Pozwala to na treningi w dogodnym momencie. Widzimy potrzebę elastyczności, ponieważ 63% klubowiczów z Krakowa podejmuje aktywność fizyczną w sposób spontaniczny, co oznacza, że nie planują swojego treningu z wyprzedzeniem – zauważa Magdalena Szwed.

Rozwój sieci Zdrofit

Otwarcie klubu w Krakowie jest kluczowe dla dalszego rozwoju sieci. – To nasz 300. klub w portfolio Benefit Systems. Rozbudowując ogólnopolską sieć, systematycznie zwiększamy dostępność naszej oferty, aby klienci mogli aktywnie spędzać czas w różnych lokalizacjach w kraju – podkreśla Łukasz Purzycki, dyrektor marketingu w Zdroficie.

Statystyki europejskiego rynku fitness

Jak wynika z badania EuropeActive i Deloitte’a, kluby fitness są wykorzystywane przez 9,3% mieszkańców Europy. W 2025 roku liczba członków wzrosła o 5,8%, osiągając 75,5 mln. Liczba klubów zwiększyła się o 3% do ponad 67,5 tys., a ich przychody wzrosły o 9,1%, osiągając 39,1 mld euro.

źródło: newseria.pl