TOP News: Ikona Wielkich Świąt – Zabytek Miesiąca w PodlaskimWrześniowe wydarzenia w Operze i Filharmonii PodlaskiejSeniorzy mogą stracić darmowe szczepienia przeciw RSVKonferencja o dziedzictwie kulturowym w CiechanowcuDorota Szelągowska o nowym domu pokazowym CastoramyPolacy pragną osiedlić się we WrocławiuVI Podlaski Kongres Rad Seniorów: Wyzwania i współpracaMilion złotych dla ZAZ-ów w PodlaskiemRE: SPACE – Nowa przestrzeń badawcza w PodlaskiemWystawa Mariusza Filipowicza: Zatrzymane w czasieMarika Jóźwiak wraca do telewizji z nowym programemDezinformacja w Polsce: 91% Polaków uwierzyło w fake newsyRosnąca liczba Polaków korzystających ze szczepieńDelegacja z Podlaskiego w Dolnej Austrii – współpracaĆwiczenia „Szklana Pułapka 2026” gotowości służb15. edycja Narodowego Czytania w BiałymstokuEwa Wachowicz: Wsparcie dla opiekunów seniorów jest kluczoweOferta publiczna – zgłaszanie uwag przez 7 dniInauguracja roku szkolnego 2026/2027 w PodlaskiemOiFP z czterema nominacjami do Nagród KiepuryPamięć o bohaterach II wojny światowej w Podlaskiem„Szklana Pułapka 26” – ćwiczenia w BiałymstokuWzrost zachorowalności na raka do 2050 rokuMateusz Gessler o gotowaniu pełnym pasjiNowoczesny dworzec kolejowy w ŁomżyKarol Jakubowski odznaczony w Podlaskiem250 tys. zł dla Sokołów na poprawę infrastrukturyPolacy a badania przesiewowe: Nowe podejście do profilaktykiWyzwania upałów dla szkół – jak dostosować budynkiSalon Ambientu w Choroszczy – Muzyczne wydarzenie na szpitalnym terenieElektryczne autobusy PKS Nova w regionie podlaskimWarsztaty taneczno-teatralne dla młodzieży w ŁomżyWsparcie psychologiczne kluczowe po leczeniu rakaEkstremalne warunki remontu w „Nasz nowy dom”II Forum Spójności UE już 4 listopada w Białymstoku„Drzwi do samodzielności” – wsparcie dla osób z niepełnosprawnościamiWrzesień pełen wydarzeń w Książnicy PodlaskiejMarcelina Zawadzka o nowym sezonie „Farmy” i macierzyństwieNowoczesne terapie w leczeniu nowotworówMłodzi sięgają po ubezpieczenia na życieMecenat kulturalny a kapliczki w PodlaskiemFestiwal Chopin w Zambrowie – Muzyka na żywoDezinformacja medyczna w Polsce: rosnący problemAnna Kalczyńska wraca do newsów w Polsat NewsJak dobrze wybrać ekipę remontową?AI w muzyce: zagrożenie dla twórców?Rewolucja w żywieniu dzieci w szkołach od wrześniaKoszty budowy domów wzrosły do 6 tys. zł za m²Niskie zainteresowanie darmowymi badaniami w PolsceMaria Sadowska: 50 lat i nowy rozdział w życiuNowe odcinki „Uroczyska”: Skrzat jako morderca!Grupowe ubezpieczenia na życie – potrzeby pracownikówMateusz Gessler o pracy i kulinarnych inspiracjachEwa Wachowicz buduje dom w Beskidzie NiskimPonad 35 tys. zakażeń HIV w Polsce – co warto wiedziećMarcelina Zawadzka stawia na rodzinę i odpoczynekBartłomiej Kasprzykowski o trudnej sytuacji artystówWarsztaty wycinanki kurpiowskiej w Skansenie Kurpiowskim w Nowogrodzie4,5 tysiąca gości na Niedzieli św. Rocha w Skansenie Kurpiowskim w Nowogrodzie252 mln ludzi potrzebuje pomocy humanitarnejStreaming otwiera nowe możliwości dla aktorówKarolina Bielawska: Moje życie po Miss ŚwiataAntoni Królikowski: Praca zamiast wakacjiMaria Sadowska: Dom na wsi jako azyl artystyEkstremalne zjawiska pogodowe w Polsce – przygotowaniaWisła z rekordowo niskim poziomem wody – co to oznacza?Ewa Wachowicz o zmianach w telewizji i nowym projekcieElżbieta Romanowska o „Ranczo”: To była przygoda życiaPolacy chcą wiedzieć więcej o zdrowym żywieniuMarcelina Zawadzka o Dubaju: Wygoda to nie wszystkoPodróżni preferują znane miejsca na trasieWsparcie dla artystów: Michał Podsiadło i Katarzyna KołeczekEwa Wachowicz zmienia „Ewa gotuje” na podróż po PolsceNowoczesne podejście do ALS dzięki diagnostyce genetycznejKrólikowski o finale „Odysei”: zabrakło magiiEmocje w krótkim formacie. Nowy projekt Macieja ŚlesickiegoUrlop a zaangażowanie pracowników – jak to wygląda?Temat emerytur dla artystów wciąż wywołuje kontrowersjeWzrost świadomości żywieniowej Polaków i jagodyKarolina Bielawska jurorką 75. Miss World w WietnamieStudenci korzystają z AI w nauce – nowe wyzwania dla uczelniKlimatyczne zmiany w Polsce: zagrożenia i wyzwaniaPiotr Zelt w nowym serialu „KLUB” – emocje w sieciJak self-publishing zmienia rynek książki w PolsceSzekspir i techno w Wilanowie – różne oblicza imprezMikrobiota jelitowa dzieci a ich przyszłe zdrowieWakacje Magdaleny Adamowicz: Kursy i wypoczynekNagroda Marszałka Województwa Podlaskiego 2026III Festiwal Piosenki Autorskiej „Źródła Dźwięków” – nabórUdział w ankiecie dla programu Interreg NEXT PL-UAWsparcie dla lokalnych tradycji w PodlaskiemŻniwa w Skansenie – Tradycje w PodlaskiemFrancuski wieczór sztuki i muzyki w SpodkachLewandowski w MLS: więcej niż pieniądzeNowe przepisy dotyczące napraw AGD i elektronikiUpały i burze: wyzwania w plenerowym teatrzeFestiwal Chleba w Podlaskiem – Tradicja i SmakPrzemoc wobec kobiet w Polsce – alarmujące daneKsiążkowy maraton: Europoseł planuje przeczytać 40 tytułów125 tys. zł na wsparcie dzieci w Topczewie
sob.. wrz 5th, 2026
TOP News: Ikona Wielkich Świąt – Zabytek Miesiąca w PodlaskimWrześniowe wydarzenia w Operze i Filharmonii PodlaskiejSeniorzy mogą stracić darmowe szczepienia przeciw RSVKonferencja o dziedzictwie kulturowym w CiechanowcuDorota Szelągowska o nowym domu pokazowym CastoramyPolacy pragną osiedlić się we WrocławiuVI Podlaski Kongres Rad Seniorów: Wyzwania i współpracaMilion złotych dla ZAZ-ów w PodlaskiemRE: SPACE – Nowa przestrzeń badawcza w PodlaskiemWystawa Mariusza Filipowicza: Zatrzymane w czasieMarika Jóźwiak wraca do telewizji z nowym programemDezinformacja w Polsce: 91% Polaków uwierzyło w fake newsyRosnąca liczba Polaków korzystających ze szczepieńDelegacja z Podlaskiego w Dolnej Austrii – współpracaĆwiczenia „Szklana Pułapka 2026” gotowości służb15. edycja Narodowego Czytania w BiałymstokuEwa Wachowicz: Wsparcie dla opiekunów seniorów jest kluczoweOferta publiczna – zgłaszanie uwag przez 7 dniInauguracja roku szkolnego 2026/2027 w PodlaskiemOiFP z czterema nominacjami do Nagród KiepuryPamięć o bohaterach II wojny światowej w Podlaskiem„Szklana Pułapka 26” – ćwiczenia w BiałymstokuWzrost zachorowalności na raka do 2050 rokuMateusz Gessler o gotowaniu pełnym pasjiNowoczesny dworzec kolejowy w ŁomżyKarol Jakubowski odznaczony w Podlaskiem250 tys. zł dla Sokołów na poprawę infrastrukturyPolacy a badania przesiewowe: Nowe podejście do profilaktykiWyzwania upałów dla szkół – jak dostosować budynkiSalon Ambientu w Choroszczy – Muzyczne wydarzenie na szpitalnym terenieElektryczne autobusy PKS Nova w regionie podlaskimWarsztaty taneczno-teatralne dla młodzieży w ŁomżyWsparcie psychologiczne kluczowe po leczeniu rakaEkstremalne warunki remontu w „Nasz nowy dom”II Forum Spójności UE już 4 listopada w Białymstoku„Drzwi do samodzielności” – wsparcie dla osób z niepełnosprawnościamiWrzesień pełen wydarzeń w Książnicy PodlaskiejMarcelina Zawadzka o nowym sezonie „Farmy” i macierzyństwieNowoczesne terapie w leczeniu nowotworówMłodzi sięgają po ubezpieczenia na życieMecenat kulturalny a kapliczki w PodlaskiemFestiwal Chopin w Zambrowie – Muzyka na żywoDezinformacja medyczna w Polsce: rosnący problemAnna Kalczyńska wraca do newsów w Polsat NewsJak dobrze wybrać ekipę remontową?AI w muzyce: zagrożenie dla twórców?Rewolucja w żywieniu dzieci w szkołach od wrześniaKoszty budowy domów wzrosły do 6 tys. zł za m²Niskie zainteresowanie darmowymi badaniami w PolsceMaria Sadowska: 50 lat i nowy rozdział w życiuNowe odcinki „Uroczyska”: Skrzat jako morderca!Grupowe ubezpieczenia na życie – potrzeby pracownikówMateusz Gessler o pracy i kulinarnych inspiracjachEwa Wachowicz buduje dom w Beskidzie NiskimPonad 35 tys. zakażeń HIV w Polsce – co warto wiedziećMarcelina Zawadzka stawia na rodzinę i odpoczynekBartłomiej Kasprzykowski o trudnej sytuacji artystówWarsztaty wycinanki kurpiowskiej w Skansenie Kurpiowskim w Nowogrodzie4,5 tysiąca gości na Niedzieli św. Rocha w Skansenie Kurpiowskim w Nowogrodzie252 mln ludzi potrzebuje pomocy humanitarnejStreaming otwiera nowe możliwości dla aktorówKarolina Bielawska: Moje życie po Miss ŚwiataAntoni Królikowski: Praca zamiast wakacjiMaria Sadowska: Dom na wsi jako azyl artystyEkstremalne zjawiska pogodowe w Polsce – przygotowaniaWisła z rekordowo niskim poziomem wody – co to oznacza?Ewa Wachowicz o zmianach w telewizji i nowym projekcieElżbieta Romanowska o „Ranczo”: To była przygoda życiaPolacy chcą wiedzieć więcej o zdrowym żywieniuMarcelina Zawadzka o Dubaju: Wygoda to nie wszystkoPodróżni preferują znane miejsca na trasieWsparcie dla artystów: Michał Podsiadło i Katarzyna KołeczekEwa Wachowicz zmienia „Ewa gotuje” na podróż po PolsceNowoczesne podejście do ALS dzięki diagnostyce genetycznejKrólikowski o finale „Odysei”: zabrakło magiiEmocje w krótkim formacie. Nowy projekt Macieja ŚlesickiegoUrlop a zaangażowanie pracowników – jak to wygląda?Temat emerytur dla artystów wciąż wywołuje kontrowersjeWzrost świadomości żywieniowej Polaków i jagodyKarolina Bielawska jurorką 75. Miss World w WietnamieStudenci korzystają z AI w nauce – nowe wyzwania dla uczelniKlimatyczne zmiany w Polsce: zagrożenia i wyzwaniaPiotr Zelt w nowym serialu „KLUB” – emocje w sieciJak self-publishing zmienia rynek książki w PolsceSzekspir i techno w Wilanowie – różne oblicza imprezMikrobiota jelitowa dzieci a ich przyszłe zdrowieWakacje Magdaleny Adamowicz: Kursy i wypoczynekNagroda Marszałka Województwa Podlaskiego 2026III Festiwal Piosenki Autorskiej „Źródła Dźwięków” – nabórUdział w ankiecie dla programu Interreg NEXT PL-UAWsparcie dla lokalnych tradycji w PodlaskiemŻniwa w Skansenie – Tradycje w PodlaskiemFrancuski wieczór sztuki i muzyki w SpodkachLewandowski w MLS: więcej niż pieniądzeNowe przepisy dotyczące napraw AGD i elektronikiUpały i burze: wyzwania w plenerowym teatrzeFestiwal Chleba w Podlaskiem – Tradicja i SmakPrzemoc wobec kobiet w Polsce – alarmujące daneKsiążkowy maraton: Europoseł planuje przeczytać 40 tytułów125 tys. zł na wsparcie dzieci w Topczewie
sob.. wrz 5th, 2026
Problemy z rytmem dobowym u nastolatków
Problemy z rytmem dobowym u nastolatków

W okresie nastoletnim młodzież często ma trudności z dostosowaniem swojego rytmu snu do wymagań szkolnych. Ich późniejsze zasypianie, w połączeniu z weekendowym odsypianiem i aktywnością w mediach społecznościowych, prowadzi do…

Czytaj dalej

Mogło Ci umknąć

1
Ikona Wielkich Świąt – Zabytek Miesiąca w Podlaskim
Kultura
Ikona Wielkich Świąt – Zabytek Miesiąca w Podlaskim
2
Wrześniowe wydarzenia w Operze i Filharmonii Podlaskiej
Kultura
Wrześniowe wydarzenia w Operze i Filharmonii Podlaskiej
3
Seniorzy mogą stracić darmowe szczepienia przeciw RSV
Wiadomości
Seniorzy mogą stracić darmowe szczepienia przeciw RSV
4
Konferencja o dziedzictwie kulturowym w Ciechanowcu
Kultura Region Wiadomości
Konferencja o dziedzictwie kulturowym w Ciechanowcu
5
Dorota Szelągowska o nowym domu pokazowym Castoramy
Wiadomości
Dorota Szelągowska o nowym domu pokazowym Castoramy
6
Polacy pragną osiedlić się we Wrocławiu
Społeczne Wiadomości
Polacy pragną osiedlić się we Wrocławiu